یکی از تجربیات قدیمی‌ها همچون پدربزرگ و مادربزرگ‌ها استفاده از مواد طبیعی و سنتی است. یکی از این میوه‌ها عناب است. خواص دارویی عناب از دیرباز تا کنون بین ایرانیان شناخته شده است. آیا به راستی این محصول برای درمان بیماری‌ها مفید است؟ در این مطلب از رزبرگ همراه ما باشید تا شما را با این میوه و خواص دارویی آن آشنا کنیم.
آشنایی بیشتر با عناب
عناب میوه درختی خاردار با برگ‌های ریز به رنگ سبز است که ارتفاع آن گاهی به 10-6 متر می‌رسد، از نظر شرایط محیطی این درخت بیشتر در مناطق گرمسیر به عمل می‌آید و برگ‌های آن در پاییز و زمستان می‌ریزد.
این گیاه بیشتر بومی مناطق جنوب شرقی آسیا است و چون در کشور چین به صورت انبوه کشت می‌شده، در گذشته همه تصور داشتند که این درخت اهل این کشور است و به آن خرمای چینی نیز می‌گفتند. در کشور ایران در بیشتر مناطق به خصوص در استان‌های خراسان به مقدار فراوان کشت می‌شود و در بعضی از مناطق شمالی و غربی کشور مانند سواحل دریای خزر، لرستان، کرمان و … به صورت خودرو به دست می‌آید. برای آشنایی و خرید عناب باکیفیت ، پیشنهاد می کنیم به فروشگاه اینترنتی رزبرگ مراجعه کنید.
مشخصات میوه عناب
میوه درخت عناب در ابتدا به رنگ سبز بوده و تقریبا شبیه به زیتون است که پس از رسیدن رنگ آن قرمز و براق شده و درنهایت پس از خشک شدن پوست آن چروک می‌شود. در گذشته بعضی آن را به دلیل شبیه بودن به خرما، خرمای قرمز نیز می‌نامیدند.
مصرف این محصول هم به صورت تازه و هم خشک بوده و بعضی افراد از میوه آن برای تهیه دمنوش استفاده می‌کنند.
خواص دارویی عناب
عناب چه به صورت تازه چه به صورت خشک شده خواص زیادی دارد و به دلیل دارا بودن خواص دارویی در بیشتر عطاری‌ها موجود است. از جمله خواص این میوه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- این میوه بسیار آرام‌بخش بوده و برای افرادی که خلق و خویی تند دارند بسیار مفید است.
- مصرف آن به دلیل داشتن فیبر زیاد برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند مفید بوده و میوه‌ای ملین است که مشکلات گوارشی را برطرف می‌کند و به حرکات روده نظم می‌بخشد.
- از مهم‌ترین ویژگی‌های آن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده بدن است و برای افرادی که با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می‌کنند کاملا مفید است.
- از خواص آن برای کبد می‌توان به پاکسازی کبد اشاره کرد که همین امر نیز به روشن شدن پوست کمک می‌کند.
- استفاده از عناب برای قلب مفید بوده و از گرفتگی‌های قلبی جلوگیری می‌کند و به تنظیم سطح فشار خون کمک کرده و تا حد زیادی از گرفتگی عروق جلوگیری خواهد کرد.
- این میوه برای سرعت بخشیدن به زخم‌ها و خراشیدگی‌های پوست و التیام آن‌ها بسیار استفاده می‌شود.
- یکی دیگر از خواص آن کمک به درمان بی‌خوابی است و نوشیدن یک فنجان چای عناب برای بهبود خواب بسیار موثر بوده و به آرامش فرد و القای خواب او کمک می‌کند.
- این میوه کوچک به دلیل دارا بودن ویتامین‌های AوC سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن کاملا مفید است.
- عناب باعث کاهش میزان هیستامین آزاد شده در برابر واکنش‌های التهابی بدن می‌شود، از این رو برای مقابله با حساسیت بسیار توصیه شده است.
زیاده‌روی در مصرف عناب
همانگونه که مصرف هر ماده‌ای فواید زیادی دارد زیاده‌روی در مصرف آن مضراتی را نیز دارا است. زیاده‌روی در مصرف عناب، به دلیل وجود ویتامین K فراوان به افرادی که مشکلاتی همچون انعقاد خون و یا غلظت خون بالا دارند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. همچنین برای افراد سرد مزاج مضر بوده چرا که منجر به نفخ می‌شود و نیز افراط در مصرف آن باعث کاهش غرایز جنسی خواهد شد.
سخن آخر درباره خواص دارویی عناب
تا این‌جا به بسیاری از خواص عناب اشاره کردیم و با آن‌ها آشنا شدیم. اگر شما نیز تاکنون از این میوه استفاده نمی‌کردید بهتر است آن را در کنار وعده‌های خود چه به صورت خشکبار و یا تازه جای دهید و در کنار طعم دلنشین آن از فواید بی‌نظیر بهره‌مند شوید.
مطالب مرتبط
