آب زرشک برای کبد چرب بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف آن به مواردی توجه نمایید. یکی از بهترین و خوش‌طعم‌ترین محصولاتی است که سالیان زیادی است مهمان سفره‌های ماست و گاه و بی‌گاه برای تجربه حس خوب، این نوشیدنی لذیذ را می‌نوشیم و احساسات خود را تقویت می‌کنیم. جدا از اینکه این آبمیوه می‌تواند با طعم خاصش حال ما را عوض کند، خواص درمانی بیشماری دارد که یکی از آنها کمک به درمان کبد چرب است. مطالعات نشان داده‌اند افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند می‌توانند با مصرف دوره‌ای آبمیوه زرشک به درمان کبد چرب کمک نمایند. البته باید بدانید این نوشیدنی مکمل درمانی برای کبد چرب است و شما نباید آن را جایگزین درمان‌های حرفه‌ای کنید.
چه موقع برای درمان کبد چرب این نوشیدنی را بنوشم؟
اگر می‌خواهید از خواص آب زرشک بهره‌مند شوید و به درمان کبد چرب خود کمک نمایید باید این نوشیدنی را در زمان مشخصی مصرف کنید. کارشناسان سلامتی به این مسئله اشاره می‌کنند برای درمان کبد چرب، این نوشیدنی باید صبح و با معده خالی مصرف شود. البته نیاز است قبل از هر کاری با پزشک خود مشورت کنید.
اگر می‌خواهید مواد موثره موجود در زرشک بیشترین تاثیر را بر کبد چرب داشته باشند، باید آن را موقعی مصرف کنید که معده خالی است. این کار باعث می‌شود سموم کبد راحت‌تر خارج شوند و در نتیجه شما می‌توانید سلامتی خود را بدست بیاورید. البته به این مسئله توجه داشته باشید کسانی که افت قند خون دارند نباید آب زرشک را با معده خالی مصرف کنند. در غیر اینصورت، ممکن است آسیب‌های زیادی به سلامتی‌شان وارد شود.
چه نوع زرشکی برای درمان کبد چرب مناسب است؟
به‌طورکلی زرشک مورد استفاده برای این بیماری باید تازه باشد. خرید زرشک پفکی تازه مهم است. چرا که زرشک تازه آب بیشتری دارد و خواص بسیاری را در خود محفوظ نگه داشته است. شما می‌توانید این محصول را فروشگاه رزبرگ به صورت آنلاین سفارش دهید.
خواص درمانی آب زرشک
نوشیدنی زرشک در کنار درمان کبد چرب خواص و مزایای زیادی دارد که می‌تواند به ارتقا سلامتی شما کمک نماید. در ادامه به برخی از مهمترین خواص این آبمیوه محبوب می‌پردازیم.
آنتی باکتریال
نوشیدنی زرشک یک آنتی باکتریال بسیار قوی است که می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از بروز عفونت‌های باکتریایی جلوگیری می‌نماید. باکتری‌ها دلایل بسیاری از بیماری‌ها هستند و اگر به موقع درمان نشوند آسیب‌های جدی را برای سلامتی به همراه دارند. مواد موثره موجود در زرشک باکتری‌هایی را که در بدن وجود دارند و هنوز عوارض آنها نظیر عفونت بروز پیدا نکرده است از بین می‌برند و این مسئله می‌تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌های حاد ایمن سازد. همچنین، این نوشیدنی برای محافظت از بدن در برابر عفونت‌های قارچی بسیار مفید است.
حفظ سلامت قلب
یکی دیگر از مزایای نوشیدنی زرشک حفظ سلامت قلب است. البته باید بدانید این نوشیدنی با اثری که بر روی بخش‌های دیگر بدن می‌گذارد به سلامت قلب کمک می‌کند. اولا، باید بدانید مصرف نوشیدنی زرشک باعث می‌شود فشار خون بالا پایین بیاید. در نتیجه، آسیب‌هایی که به عروق در اثر فشار خون بالا وارد شده است ترمیم می‌شوند و این مسئله سلامت عمومی بدن را ارتقا می‌دهد. همچنین، مصرف این نوشیدنی باعث کاهش کلسترول خون می‌گردد که می‌تواند برای ارتقا سلامت قلب و عروق مفید باشد. نوشیدنی زرشک با ایجاد تعادل در این دو بخش بدن به سلامت قلب کمک می‌کند.
تقویت سیستم تنفسی
یکی دیگر از مزایای آب زرشک تقویت سیستم تنفسی بدن است. ریه‌ها برای اینکه به خوبی کار کنند، باید قدرت بالایی داشته باشند و عضلات آنها سفت و محکم باشد. گاهی مواردی مانند گلودرد و یا برونشیت عملکرد دستگاه تنفسی را کاهش می‌دهند و همین مسئله می‌تواند به سلامتی ریه آسیب وارد کند.
بهتر است بدانید نوشیدنی زرشک ابتدا به درمان این بیماری‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود که ریه سلامتی خود را بازیابد. پس از آن، این نوشیدنی به تقویت ریه کمک می‌کند و در نتیجه دم و بازدم بهتر انجام می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
از جمله مزایای ویژه مصرف آب زرشک تقویت سیستم ایمنی بدن است. همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم نوشیدنی زرشک آنتی باکتریال قوی است و می‌تواند باکتری‌ها و قارچ‌های آسیب‌رسان را در بدن از بین ببرند. از طرف دیگر، مصرف این نوشیدنی می‌تواند به گلبول‌های سفید خون کمک کند و آنها را در حالت فعالسازی قرار دهد. در نتیجه، زمانی که گلبول‌های سفید خون عملکرد مناسبی داشته باشند، خطر ابتلا به بیماری‌ها کاهش پیدا می‌کند و بدن در روند سلامتی قرار می‌گیرد. با توجه به تمامی این موارد، تمامی کسانی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند باید از نوشیدنی زرشک استفاده کنند.
افزایش گردش خون
شاید بتوان گفت هیچ نوشیدنی مانند آب زرشک به افزایش گردش خون در بدن کمک نمی‌کند. مصرف این نوشیدنی باعث می‌شود غلظت بالای خون کاهش پیدا کند و در نتیجه بدن در حالت سلامتی قرار می‌گیرد. زمانی که خون در رگ‌ها روان باشد، اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن به بهترین شکل انجام می‌شود و در نتیجه بافت‌های بدن عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند. به همین دلیل، پس از مصرف نوشیدنی زرشک احساس می‌کنید حالتان خوب است و هر گونه حس خمودگی و یا کسلی از شما دور می‌شود. با توجه به تمامی این موارد شما باید مصرف این نوشیدنی را مد نظر قرار دهید.
بهبود عملکرد مغزی
همانطور که در بالا به این موضوع اشاره کردیم، مصرف آب زرشک باعث می‌شود خون و اکسیژن بیشتری به بدن برسد و همین امر بدن را در مسیر سلامتی قرار می‌دهد. یکی از اندام‌هایی که تحت تاثیر این ویژگی قرار می‌گیرد مغز است. زمانی که خونرسانی به بافت مغزی به خوبی انجام می‌شود، سلول‌های مغزی می‌توانند عملکرد مثبتی داشته باشند و قدرت توجه و تمرکز افراد بالا می‌رود. این امر باعث می‌شود که افراد در کارهای خود موفق‌تر عمل کنند و به نتایج دلخواه برسند. با توجه به تمامی این موارد، شما باید استفاده از نوشیدنی زرشک را به لیست و رژیم غذایی خود بیافزایید.
کاهش قند خون بالا
استفاده از نوشیدنی زرشک نقش موثری در کاهش قند خون بالا دارد. مواد موثره موجود در این نوشیدنی قند خون را می‌سوزانند و در نتیجه بدن عملکرد بهتری خواهد داشت. افراد مبتلا به بیماری دیابت می‌توانند با مصرف آب زرشک بدنشان را در مسیر سلامتی قرار دهند. بهتر است بدانید استفاده از این نوشیدنی برای کسانی که با مشکل افت قند خون روبه‌رو هستند مضر است و هرگز نباید از آن استفاده کنند. بنابراین، بیماران دیابتی می‌توانند پس از مشورت با پزشک استفاده از این نوشیدنی اعجازانگیز را به مکمل‌های درمانی خود بیافزایند.
آیا در دوران بارداری می‌توانم آب زرشک بنوشم؟
با اینکه آب زرشک نوشیدنی محبوبی است، اما مصرف آن به تمامی افراد پیشنهاد نمی‌شود. مطالعات نشان می‌دهند یکی از ویژگی‌های اساسی نوشیدنی پزشک قدرت آن در قاعده آوری است. به همین دلیل، بانوان باردار نباید از این نوشیدنی استفاده کنند. به ویژه در سه ماهه اول بارداری استفاده از این نوشیدنی هرگز پیشنهاد نمی‌شود و می‌تواند خطر سقط جنین را برای زنان باردار به همراه داشته باشد. در سه ماهه دوم و یا سوم زنان باردار باید برای مصرف این نوشیدنی با پزشک مشورت کنند. با وجود این، توصیه می‌شود زنان باردار در دوران بارداری از این نوشیدنی استفاده نکنند.
سخن پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم اطلاعات کاملی را در مورد آب زرشک در اختیار شما قرار دهیم. اگر می‌خواهید از این نوشیدنی برای کبد چرب استفاده کنید، بهتر است آن را در ابتدای صبح و زمانی که معده خالی است بنوشید. این نوشیدنی به درمان کبد چرب کمک می‌کند و بدن را در مسیر سلامتی قرار می‌دهید. همچنین، نوشیدنی زرشک مزایای دیگری نیز دارد که از مهمترین آنها می‌توان به کاهش قند خون، کاهش کلسترول خون، بهبود دیابت، بهبود عملکرد مغزی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. این نوشیدنی به ارتقا سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
مطالب مرتبط
